Основы классического массажа. Виды, приемы и правила применения массажных техник для профилактики заболеваний

Постоянное желание вздремнуть в течение дня может быть симптомом серьезных заболеваний, предупреждает невролог Екатерина Демьяновская. Часто такие приступы наблюдаются у людей, страдающих от депрессии, биполярного расстройства, посттравматического стресса или тревожных расстройств. По словам спец..

Сначала августа, а жаркая погода еще удерживает свои позиции, увеличивая риски заражения инфекциями и вирусами. В этой обстановке особо важно придерживаться рекомендаций медиков. Основное правило — поддерживать оптимальный водный баланс организма, предостерегла терапевт Александра Медзиновская..

Хруст в коленных суставах — это симптом, который может вызвать определённый дискомфорт. Однако особенно насторожить должны такие проявления, как отёк тканей вокруг колена или ограничение подвижности сустава. Эти признаки могут указывать на необходимость срочного обращения к врачу, отметила реа..

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы поделилась рекомендациями по употреблению бананов как замены сладкому для любителей здорового питания. Согласно специалисту, бананы содержат много углеводов, крахмала, а уровень сахара в них зависит от степени спелости, пр..

Магнитные бури, вызванные солнечными вспышками, могут оказать разнообразное воздействие на нашу планету и на живые организмы, включая человека. Эти явления могут вызывать не только атмосферические изменения, но и влиять на физическое и психическое состояние людей. Многие люди, особенно те, кто чу..

Предстоят майские выходные, а за ними и пикники и прогулки. Важно помнить, как защитить себя от клещей, но что делать, если все-таки пришлось столкнуться с присосавшимся клещом? Эксперты телепрограммы "Доктор" подготовили ТОП-5 наиболее распространенных ошибок, которые стоит запомнить, что..

16 марта 2024 года врачи из Центра трансплантации Массачусетской больницы совершили историческое достижение, выполнив первую в мире операцию по пересадке генетически модифицированной почки свиньи 62-летнему Ричарду Слейману, страдавшему от терминальной стадии хронической болезни почек. Причина, п..

Ученые Сколтеха в сотрудничестве с коллегами из Китая и Германии разработали инновационный тест, который может значительно улучшить диагностику психических расстройств. Эта задача крайне актуальна, поскольку согласно данным Всемирной организации здравоохранения, количество людей, страдающих от серье..

Баня и окунание в прорубь могут быть полезными для здоровых людей, но необходимо соблюдать разумные пределы, чтобы не перегрузить организм, подчеркнула врач-терапевт Людмила Лапа. Пребывание в бане более десяти минут может вызвать резкое расширение сосудов, а последующий прыжок в прорубь приведет к ..

Гастроэнтеролог Анастасия Чижикова поделилась своим мнением о возможных опасностях чрезмерного употребления красной икры. Она отметила, что важно контролировать количество икры, потребляемой в течение дня. Рекомендуется ограничиться 20-25 граммами в день, так как икра содержит слишком много соли и к..