Новости медицины: Терапевт Лапа сообщила о рисках при купании в проруби и посещении бани
Баня и окунание в прорубь могут быть полезными для здоровых людей, но необходимо соблюдать разумные пределы, чтобы не перегрузить организм, подчеркнула врач-терапевт Людмила Лапа. Пребывание в бане более десяти минут может вызвать резкое расширение сосудов, а последующий прыжок в прорубь приведет к их сужению, что может быть вредно для здоровья. Для снижения стресса на организм, врач рекомендует сначала обливаться теплой водой, чтобы избежать резкого изменения давления.
Однако перед началом процедур закаливания необходимо пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом, чтобы узнать состояние своего организма и его физиологию. Такой подход поможет избежать возможных осложнений. Важно помнить, что неправильное процедирование без предварительного обследования может быть опасным.
Для тех, кто впервые решил окунуться в прорубь, специалист рекомендует после купания тщательно высушиться и надеть теплую одежду, чтобы избежать переохлаждения и развития воспалительных процессов.
Лапа также подчеркнула, что любое переохлаждение может привести к проблемам со здоровьем, поскольку организм становится более уязвимым перед инфекциями и вирусами. Поэтому важно быть осторожным и не допускать переохлаждения, чтобы не нарушить баланс в организме.
